Zorg ook goed voor jezelf

Je naaste heeft er baat bij als jij je goed voelt. Veel mensen van wie het geheugen hapert, zien graag dat hun partner eigen dingen blijft doen.

Blijf dus doen wat jij fijn vindt: hobby’s, sporten, tijd met vrienden en familie.

Wees niet te streng voor jezelf. Niet alles gaat zoals je had gedacht, en dat mag.

Wat kun je doen?

• Doe ook samen dingen die jullie allebei leuk vinden, zoals een ritje of iemand opzoeken.
• Praat over je gevoel met mensen die dicht bij je staan.
• Durf hulp te vragen.

Terwijl je naaste in het Odensehuis is, kun jij even tijd voor jezelf nemen. Vraag Niels gerust hoe dat werkt.