Eerder erbij
Tips als het geheugen gaat haperen.
Tips voor naasten, en tips voor jezelf.
Voor naasten › Eerder erbij
Als je merkt dat er iets verandert
Misschien merk je dat het geheugen van iemand die je lief is soms hapert. Of je merkt het bij jezelf. Vaak is er dan nog geen diagnose, en weet je niet goed wat je ermee moet. Dat is heel begrijpelijk.
Je hoeft niet te wachten tot alles duidelijk is. Juist in deze eerste periode kan het fijn zijn om ergens terecht te kunnen. Hieronder vind je korte tips, steeds één per pagina. Neem wat bij je past, en laat de rest gerust liggen.
Tips voor naasten
Voor partners, kinderen, familie en vrienden van iemand van wie het geheugen hapert.
Begrijpen
- 1Wat mensen zelf vragen
- 2Ga mee in de wereld van de ander
- 3Zorg voor rust en een vast ritme
- 4Kijk wat er achter het gedrag zit
- 5Neem achterdocht niet persoonlijk
- 6Kijk samen naar wat wél gaat
- 7Pas samen aan wat je doet
- 8Als iemand dingen ziet of hoort die er niet zijn
Praten met elkaar
- 9Praat mét iemand, niet over iemand
- 10Geef de tijd
- 11Lach samen, en let op wat je zonder woorden zegt
- 12Contact zonder woorden
Ook aan jezelf denken
Tips voor jezelf
Merk je zelf dat je geheugen soms hapert? Deze tips zijn voor jou.
- 1Vertel het op jouw manier
- 2Een familiegesprek kan helpen
- 3Laat je helpen, ook als het nog vroeg is
- 4Zeg wat je wel en niet fijn vindt
- 5Je gevoelens mogen er zijn
- 6Blijf doen wat je fijn vindt, en probeer gerust iets nieuws
- 7Je bent meer dan wat je onthoudt
- 8Blijf naar je club, koor of kerk gaan
- 9Gebruik je eigen trucjes
- 10Vraag om tijd
- 11Kom voor jezelf op
- 12Praat met mensen die het herkennen
- 13Loop eens binnen bij het Odensehuis
- 14Goed voor je lijf, goed voor je hoofd
- 15Bij zorgen: de huisarts
Meer lezen
- Alzheimer Nederland: informatie en steun bij geheugenproblemen
- MantelzorgNL: informatie en steun voor mantelzorgers
Deze tips zijn gebaseerd op het Handboek Eerder Erbij (Vrije Universiteit Amsterdam, 2023), waaraan het Odensehuis Burgum meewerkte. De tip ‘Wat mensen zelf vragen’ is naar het Manifest van mensen met dementie (DAZ en Alzheimer Nederland).
Tijd voor jezelf. Ruimte voor elkaar.
Twijfel je, of wil je eerst even kennismaken? Bel Niels gerust: 06 29 39 15 51. Of mail hem: niels@odensehuisburgum.nl.